夕方5時頃から江戸川に出かけ、上流に向かって右岸の堤防を1時間45分ウォーキング/ジョギングしてきました。大腸の内視鏡検査のために少し食事を変えたり抜かしたりしたせいか、体が軽く感じました。ずい分何人もの走っている人たちと出会いました。実業団の20才代の陸上部員のように見えるランナーがタッタッタッと軽快なステップで追い抜いていきましたので、しばらく同じペースで後を追いかけて走ってみましたが、間もなく息が切れて置いていかれました。75才で、体重オーバーの今の体調では無理なことはわかっています。それでも、追いかけてみようと思ったということは調子がよかった証拠です。園芸学部の旧正門の坂も走って上りました。

上葛飾橋の下の河川敷にはコスモス畑があって、ほぼ満開でした。今年の5月にはポピー畑だったところです。
帰りには日没になり、午後6時半にはすっかり暗くなりました。