急に寒くなり、雨も降っていましたので、今日も道場で約1時間空手の稽古をして汗を流しました。メタボ気味で体は動かないし、関節は固くなっているし、筋肉は落ちているし、正拳の握りも弱くなっているし、長い間稽古をサボッてきたツケが回ってきています。これが72才相応だとは思いません。ジョギングに加えて、少しずつでも空手の稽古の時間も作れば、もっと良い状態を維持できると信じています。

それ以外の時間は机に向かって、先日新潟県胎内市の荒井浜森林公園で収集してきた松くい虫被害木のデータの整理と解析に集中しました。

明日は1年に一回受けている人間ドックの日です。